lördag 18 november 2017

Härligt med ledig lördag

Härliga lördag!

Det gör inget att det regnar. Det är varmt och skönt inne.

Jag startade dagen med ett powerpass på Actic. Jag tycker om lördagar med kaffe i lugn och ro och sedan träning. När man kommer hem och har duschat jag redo för att fixa lunch, äta och starta helgen och dagens träning är klar. Det gör inget om man softar resten av dagen.

Idag har jag mest lagt pussel. Nu vill jag bli klar med. Jag har lovat kollegan som har lånat ut sitt pussel att checka så att alla bitar finns. Då måste jag ju lägga det. Men nu börjar det bli lite tråkigt.

Jag har också läst lite, druckit lite kaffe och surfat runt på nätet.

Snart ska jag bort till Anne på mammaträff. Det var säkert 1 år sedan vi sågs senast. Hög tid att träffas igen.

Bokklubb


I kväll var det bokklubb och vi avhandlade boken Den underjordiska järnvägen, av Colson Whitehead. Jag lyssnade på den men fick inte till det. Jag missade en hel del, tappade den röda tråden och tyckte den var så hemsk, så jag lyssnade inte om den. Vi hade delade meningar om den. Helt klart berörde den. Någon tyckte den var grymt bra och någon annan blev inte så betagen, men alla var överens om att den absolut var läsvärd.

Vi hamnade som vanligt in i många andra djupa samtal och det är alltid mycket trevligt. 

Värdinnan bjöd på vegetarisk lasagne, så jag hade med mig min egen mat. Jag tog också med mig lasagne, den som jag gjorde med egna lasagneplattor. Den var ännu godare nu när den hade legat och gottat till sig i smakerna.

Mannen var så snäll som både körde mig dit och kom och hämtade mig. Då kunde jag ta 2 glas vin. Det vita vinet, Nottage Hill var mycket gott!

Nu är det helg!

Det enda som är inbokat är power i morgon, mammaträff i morgon och yoga på söndag.

torsdag 16 november 2017

Trött

Det är nog bara min generation som vet vem John Blund var. Jag minns honom. Han var med i ett program som ett inslag till barnen. Han strödde sand i ögonen så man blev trött. Pappa sa ofta att John Blund har kommit och det betydde att jag skulle gå och lägga mig. Jag hade t o m en John Blund docka. Undrar varför denna figur kom upp i mitt minnesflöde?

Kanske för att idag är det en tröttdag. Jag lyssnar på min kropp idag och tar det lugnt. Det är bra för jag har fortfarande mycket att läsa i min bokklubbsbok och den är så bra.  Jag har också lagt lite pussel och så har jag vilat. Så skönt!

Ja jag var ju på jobbet också idag. Men torsdagar är min tidiga dag. Jag var inte på träningen idag. Paus idag.

onsdag 15 november 2017

All inclusive

En bra dag i dag, som har gått i ett. Hela dagen har varit inrutad med lektioner, möte, lunch, elev-soc-möte, lunchdate med Madeleine, HR-möte, fixa middag, äta och sedan sjunka ner i biofåtöljen men Helena och Martina.

Vi såg All inclusive och det filmen rekommenderar jag. En rolig och välgjord film med härliga karaktärer. Det var int helt flummigt och tramsigt utan också med ett visst djup. En film man blev glad av.

Vi hann med en kopp te/ varm choklad innan vi åkte hemåt också.

tisdag 14 november 2017

Box på actic

Idag provade jag och grannfrun på ett nytt pass. Box-pass. Såå roligt! Det var tryggt och roligt att ha grannfrun med sig. Vi körde tillsammans hela passet. Roligt! Det var en mycket bra tränare och det var ett roligt pass. Vi jobbade i stationer och körde 30 sekunder per person och övning. Kort tid men oj vad det räckte! Vi kommer att sova gott i natt och kanske känner vi att vi har armar i morgon.

Idag har vi haft utvecklingssamtal på jobb. Jag hade kallat till 9 samtal och 2 kom. Störigt! Det ska de få höra i morgon.

Idag gjorde jag en god lax till middag. Baconlindad laxfilé med brysselkål, spentat med ost och potatismos till de som ville ha det.

måndag 13 november 2017

Börjar planera

Ny vecka nya utmaningar!

Idag avslutades arbetsdagen med skyddsrond. Det gick snabbt och smidigt. Det finns alltid saker som kan bli bättre.

Hemresan gick via Willys. Mjölk behöver alltid fyllas på. Vi har en tonåring som dricker massor med mjölk. Nu växer hon dessutom och då behöver skelettet kalcium. Jag hade glömt att ta ut kyckling ur frysen i morse men de hade billiga färska kycklingklubbor på Willys, så då fick det bli det.

Hemma brynte jag klubborna, lade undan dem. Mjukstekte spetskål, paprika och lök. Slängde i en klick tomatpuré, i msk sambal oelek, i burk vita bönor, 1 tetra passerade tomater, lite vatten, oregano, salt och peppar. Jag tryckte ner kycklingklubborna i tomat- grösaksröran så att de låg under ytan, lade på locket och så fick det småputtra i 25 minuter. Till det blev det ris till dem som ville ha det. Gott och enkelt!

I kväll är det fotboll som gäller. Italien- Sverige, då det gäller för Sverige att minst göra oavgjort för att få åka till VM i Ryssland nästa år. Mannen sitter klistrad men jag går nog och läser i min bok.

Vad är det jag planerar då? Jo julförberedelserna. Jag älskar alla julförberedelser, fast i år gör jag till alla andra.

söndag 12 november 2017

Fars dag


Eftersom jag gjorde köttgrytan i går till idag har det känts så lugnt idag. Barnen skulle komma vid 16 och jag hade god tid till kaffe, duka, plocka undan, tvätta klart, göra chokladpudding, vispa grädde och lägga pussel innan de kom till oss.

Vi hade 4 trevliga timmar med mat, prat, spel (På spåret) och fika innan de gick hem. Barnen känner far i huset och alla gav böcker.

Nu landar vi i soffan, avrundar helgen och laddar inför ny vecka. Allt för Sverige och Jordskott väntar på tvn och sedan hopp i säng.

lördag 11 november 2017

Härlig lördag


Åh vad det är skönt med lediga dagar! Jag känner att jag behöver återhämta mig på helgerna och det känns bra när det inte är allt för mycket planerat.

Bara att få sova tills man vaknar av sig själv är lyx. Idag vakande jag strax efter 8 men hade alarmet på för säkerhetskull till kl 09. Jag tog en stund i badrummet och vek tvätt som torkat, hängde upp ny tvätt på tork och stoppade in mera tvätt i tvättmaskinen. Dottern städade sitt rum i går så nu är tvättkorgarna fulla igen.

Jag hann softa med kaffe och lite pussel i lugn och ro innan jag skulle vara på gymmet vid 10. Idag var det powerpass. Nu kan jag detta pass och då känner jag att jag jobbar på mycket bättre. Det förklarar väl träningsvärken jag fick i torsdags och den jag känner är på väg i kväll. Härligt jobbat!

På väg hem från gymmet stack jag in på Willys och handlade kött till i morgon.

Hemma blev det dusch, mera tvätt som skulle hängas och mera tvätt in i tvättmaskinen, sedan lunch. Mitt första mål för dagen, samma för dottern. Vi gjorde äggröra med bacon och käkade tillsammans. Ä-sonen kom och mannen och han var ute och övningskörde.

Jag slängde mig i soffan och läste i min roman som ska vara utläst om 10 dagar. Nu börjar jag komma in i den. Den är riktigt bra. Den gröna vägen av Annie Enright.

Jag fick slita mig från boken och råkade hamna lite på pusslet när jag skulle ut i köket och fixa biff bourgogne till morgondagens familjemiddag. Men det hanns med det också. Nu står grytan och långsamkokar och sprider god doft i hemmet.

Middag till mig och mannen blev lyxig fläskfilégryta med ris/blomkål. Dottern är med tjejgänget och äter pizza och firar Elli som fyller år i morgon.

Timmarna rullar på och jag njuter av att vara ledig. Snart kaffe och Så mycket bättre.

fredag 10 november 2017

Jobbar hemifrån idag

Idag fyller min fina svägerska år. Tänk vilken lycka att jag har två svägerskor och båda är de bästa man kan få. De har båda funnits i nästan hela mitt vuxna liv. Underbart och respekt!

Nu är vi inte på kalas idag för svägerskan åker till Spanien tidigt i morgonbitti på jobb/kurs så jag antar att hon firar med man och barn och packar samtidigt. Vi firar när hon har tid att fira!

Idag jobbar jag hemifrån. Så skönt att gå i hemmakläder och inte behöva sminka sig. Jag tog sovmorgon och sov ända till 8.54. Jag behövde nog en sovmorgon. Dottern tog ofrivillig sovmorgon, hon blev lite sen trots att hon inte började förrän 9.20.  Morgonen blev väl konstig när vi alla låg och sov. Mannen är ju fortfarande sjukskriven men han börjar jobba på måndag igen.

Jag har tagit det lugnt och fixat jobbrellaterat från datorn.

I eftermiddags började jag förbereda kvällens middag. Lasagne a la LCHF. Jag gjorde egna lasagneplattor och det blev faktiskt över förväntan. Jag använde som vanligt 56kg.se recept. Hennes recept fungerar alltid hos oss. 

Nu är det fredagkväll och mannen tittar på ishockey. Tjoho!

torsdag 9 november 2017

lugn dag

Jag vann superläckra boots på Tradera. Men tyvärr var de för trånga över hålfoten. Attans! Nu får jag antingen skicka tillbaka dem och betala portot igen eller sälja dem på eget bevåg. Jag tror jag säljer dem själv. tjänar nog mest på det. Någon som är intresserad?

Jobbet flöt på som vanligt. Denna vecka har jag haft enskilda samtal med alla mina elever. De är allt för goa ändå. De gör så gott de kan och ibland så går det riktigt bra och ibland går det inte så bra. Då är det viktigt att de förstår varför och ändå förstår att de har förmågor.

Torsdag idag. Slutar tidigt. Lunch hemma. Pt-dag.

Träningen var rolig. Jag fick börja med att ro och jag låg enligt en tabell baserat på min ålder närmare övre gräns på prestationen än mellannivå. Kul! Sedan körde vi lite mer roddövningar i maskinen/armhävningar, marklyft 30, 40 och 50kg/kettlebell-övning och sist magövning och strech. Härlig timme!

Så lyxigt att komma hem efter 15 och ha 2 timmar till egen-tid. Dusch, kaffe och bok/dator.

Idag gjorde jag fisksoppa. Gott!

onsdag 8 november 2017

Det blev varmare och varmare


I morse var det bara 15 grader på vårt rum när vi kom dit. Jag var väl förberedd och hade underställ under mina kläder så jag klarade mig. När rummet fylldes med kolleger blev det lite varmare.

Före lunch kom det in ett extra element och när jag lämnade för dagen var det uppe i 19 grader men då fick vi meddelande om att komponenten som var trasig hade kommit och blivit ersatt. Det räckte tydligen med att hota med att vi skulle stänga ner den sidan i morgon så engagerade sig de som kunde förändra. Skönt! Men det hade varit lite kul att få använda lite skyddsombudsmakt och stänga ner.

Hemma gjord jag köttbullar, gräddsås och tillbehör a la LCHF. Dottern tyckte köttbullarna smakade som morfars. Det var ett gott betyg. Men så goda som mormor gör måste jag träna lite till på.

Efter middagen åkte jag till gymmet för 2 timmars träning. Först 1 timme power och sedan 1 timme yoga. Perfekt kombo och skön avrundning på dagen.

Nu tar jag lite te och chiapudding. På onsdagar om jag har tränat 2 pass får jag äta lite trots att det är ätstopp efter 20.00.

tisdag 7 november 2017

Rosegarden


Ikväll var jag utbjuden på Rosegarden. Jag bara roar mig. Ikväll var det date med Doaa. Min fina vän som var min elev för 10 år sedan, då vi klickade direkt. Vi pratade i kapp oss och åt gott. Perfekt ställe för oss båda, både för muslimer och för LCHF. Jag mixade ihop min egen tallrik och wokade och lade till extra beasås. Jättegott!

På jobbet har en ventil till värmesystemet gott sönder så vi har ingen värme i lokalerna. Nu i eftermiddags hade vi 15.8° i vårt arbetsrum. Hm... Delen som fattas är beställd och väntas vara på plats i slutet på veckan. I morgon får jag i egenskap av skyddsombud gå ut till alla att vi får försöka flytta oss till varmare lokaler (vi har 2 hus till på skolan) och kanske ställa in en del av lektionerna och vi lärare får jobba hemifrån i den mån det går.

måndag 6 november 2017

Nu är jobbet på igen

Så är man igång igen med jobb. Förutom att skolans lokaler var mycket kalla, så var det kul att komma tillbaka igen. Nu kör vi på i 7 veckor innan juluppehållet.

Idag skulle jag och mina bio-girls gå på bio men det var ingen film som lockade eller passade oss i tid, så i stället blev vi hembjudna Helene på mat och prat. Så himla mysigt att få komma bort en vardagskväll till dukat bord. Hon bjöd på soppa och hade bakat ostplättar till det. Gott!

Vi snackade av oss i 4 timmar och sedan bar det av hem åt. Här hemma gjorde dottern middag till sig och sin pappa, potatisbullar och bacon.

Nu ska jag dyka i sängen, i morgon ringer klockan 06.10 och jag ska var pigg igen.

söndag 5 november 2017

51-årig bröllopsdag


Idag har moster och morbror varit gifta i 51 år. 51 år!!! Nästan hela mitt liv. Respekt! I nöd och lust är verkligen på riktigt för dem. De har alltid tagit hand om varandra och nu på deras åldringshöst har morbror det tufft men han ger sig inte. Kärlek och envishet.

Sista dagen detta lov. Det har varit en fantastiskt skön vecka. Frisk luft och mysigt samkväm hos mamma och Sven första halvan och sedan härligt chill och träning hemma den andra halvan.

Idag har jag gått i pyjamas halva dagen. I går kom Anne på spontanbesök så vi missade "Så mycket bättre" så det tittade jag på idag. Mannen var iväg och fixade vinterdäck till silverpilen, så nu är den bilen vinterförberedd.

Jag var på yoga mellan 16-17. Jag börjar få till det mer och mer. En skön timme att träna upp rörligheten. Vi hade en ny instruktör idag men hon var också bra.

Hemma igen lagade jag och dottern renskavsgryta och i den hade vi bl a trattkantareller som hon och Sven plockade i veckan.

Nu laddar jag mentalt för en ny arbetsvecka. 7 veckors jobb nu till jullovet. Jag har läst ikapp mig på jobbmailen och checkat så jag är förbered på morgondagens lektioner. Lång dag i morgon som det brukar vara på måndagar, men det brukar ju gå bra.

Snart lite tv-häng och sedan sängen.

lördag 4 november 2017

Allhelgonadagen


November kan faktiskt bjuda på en hel del färg. Vårt köksbord översvämmas med härliga färger. Färger är viktiga. Det behövs för att lysa upp. Jag har ofta mycket färg på mina kläder. Det ger mig energi och jag tror att det ger andra energi också. Mycket är så grått, marint och svart just nu. Kan visst vara snyggt men så tråkigt!

Efter morgonkaffet åkte jag och grannfrun till gymmet. Jag var på powerpasset och grannfrun svettades inne på gymmet. Härlig start på helgen! Efter powerpasset, fixade jag och mannen uteplatsen och gjorde den vinterfin. De sista pelargonerna åkte i soporna nu och en ny höst/vinterkruka planterades.

Dottern fixade lunch till mig och henne, äggröra och bacon. Det smakade bra efter powerpass och utefix.

Innan det blev mörkt tog grannfrun och jag bussen till kyrkogården och promenerade där och tittade på gravar. Kyrkogårdar på allhelgonadagen är speciellt. Mysigt och lite magiskt. Vi gick sedan hem, så vi fick 1 timmes promenad. Härligt!

Hemma hade mannen börjat med maten och jag och dottern anslöt och hjälpte till. Idag blev det tacos. Jag gjorde egen kryddblandning utan socker. Den blev jättegod! Ä-sonen kom hem och gjorde oss sällskap. God mat, trevligt sällskap och härligt snack!

Nu är det softa i soffan. Jag känner mig trött men inte sjuk. Kroppen jobbar nog för fullt att försöka hålla mig frisk. Jag har lite störig rethosta i bland men annars mår jag bra.

fredag 3 november 2017

Lite fix och trix


Sov länge idag! Skönt! Men så var jag uppe till midnatt för att invänta dottern som var hos kompis till 24. Hon kom hem som hon skulle och slängde sig i säng för att orka upp i dag, då hon skulle äta frukost hos kompis. Hon var uppe före mig idag.

Ä-sonen vaknade också när vi vaknade och undrade om vi ville ha sällskap. Han kom hem och åt frukost med oss och sedan övningskörde han och mannen. 

Jag läste in mig på nya LCHF recept. Tänkte baka mandelbiscotti men det visade sig att jag inte hade någon mandel hemma. I stället blev det ostplättar, som jag hittat på tjockkockens sida. De blev fina men jag har inte smakat dem ännu. Helt utan mjöl. Bara ost och ägg i och lite fiberhusk. Jag lade dem 1 och 1 i påsar i frysen.

Mitt första mål åt jag vid 12 och då blev det omelett med riven ost. Jag hade en stor hushållost i kylen som jag skar ner och rev. Nu har jag 4 rejäla påsar med riven ost. Jag hade också gjort en chiapudding som jag åt med blåbär. Gott!

Svägerskan ringde och behövde hjälp att hålla ögonen på lillkusien, så 30 minuter senare kom hon. Jag skulle veckohandla så hon och dottern följde med och jagade varor. De håller på att möblera om. Oj oj oj vad förvirrande! Men det blir nog bra när det blir klart.

Jag dumpade flickorna och matkassarna hemma och hämtade upp mannen som hade tid på VC. Jag gjorde ett ärende på ICA och bokade tid på VC för den årliga kontrollen. Sedan åkte vi hem tillsammans. Han blir sjukskriven 1 vecka till och ska undersöka lungorna på röntgen på måndag.

När vi kom hem hade lillkusinen åkt hem men hon hann att hjälpa till med att packa in all mat. Skönt med stora barn!

Nu väntar vi på att karrén med rotsakerna ska bli färdiga i ugnen. Det blir vår middag idag.

torsdag 2 november 2017

Pensionsförsäkring

Idag var vi hos vår pengaförvaltare och tog oss en titt på vårt fondsparande. Just nu går det bra med fonderna men det kan ju tyvärr vända igen. Men just nu känner jag mig lite tryggare igen.

Efter det besöket åt jag och mannen lunch i västra hamnen, god chili på högrev.

Hemma igen bytte jag om och åkte till gymmet. Träffade min Pt, Linnéa, idag. Vi tog det lite lugnt idag eftersom min kropp inte kan bestämma sig om det ska bryta ut en förkylning. Jag känner mig inte inte precis sjuk men det är något i kroppen som irriterar, kli i hals och torrhosta. Vi körde stretch-övningar och rörlighets-övningar. Det kändes bra.

Hemma igen blev det lång dusch och sedan myskläder på. Mycket slöhäng och kaffe i soffan. Skönt!

Vi lagade kycklingwok till middag.

Dottern ska till kompis i kväll en stund medan jag ska titta ikapp mig på tv-program i datorn. Härligt att vara ledig.

onsdag 1 november 2017

Hemma igen


Nu har vi kommit hem och vi har packat upp och landat i soffan med en kopp te.

Vi har haft 5 mysiga dagar med mamma och Sven men nu känns det skönt att komma hem. Mannen har gjort så fint här hemma och det stod blommor på bordet till oss, båda hans flickor.

Innan vi satte oss på tåget plockade vi undan, tog bort sängkläder, drack kaffe, tömde sopor packade och jag åt omelett. Vi blev klara tidigare än planerat så vi avslutade med några parti kortspel. Mamma och Sven körde oss till Uppsala C och sedan fortsatte de vidare hemåt till Stockholm. 

Jag och dottern tog tåget. Vi bytte tåg i Stockholm och sedan hade vi 4.5 timmars resa på X2000. Vi hade böcker, Netflix, massor med mat och snacks, dricka och jag köpte en kopp kaffe. Vi hade att göra men ändå tyckte vi att den sista timmen var lite tråkig. Skönt att mannen stod och väntade på oss när vi steg av tåget.

tisdag 31 oktober 2017

Härligt med ledighet

Åh vad vi har det mysigt!
Idag har vi sol och nollgradigt. Vi lade pussel i flera timmar innan lunch. Efter lunch gick jag och mamma promenad medan Sven och dottern plockade ännu mer trattkantareller. Vi rensade och förvällde.
Jag åkte till Björklinge och handlade mjölk och sedan lade vi pusslet klart.
Vi lagade middag ihop, lammfärsbiffar med kantarellsås. Mums!
Nu spelar vi gin rummy.

måndag 30 oktober 2017

Shoppat

Efter lång mysig frukost men mycket samtal åkte mamma, jag och dottern till Gränby. Vi tittade efter skor, tröjor och bling bling. Mamma köpte 2 fina toppar och halsband. Jag hittade nya svarta skor för de jag hade gick sönder och halsband och dottern hittade en klänning, strumpbyxor och örhänge.
Vi käkade god lunch också tillsammans. Innan vi åkte hem handlade vi på ICA.
Ikväll jag vi gjort Jansson a la Lchf med kåkrabbi i stället för potatis. Det blev mycket gott.
Vi har också pusslat lite och senare i kväll blir det kortspel.

söndag 29 oktober 2017

Mysigt på torpet

Mera pusslande mycket kaffe, så hemtrevligt!
Men vi kan ju inte sitta inne hela tiden så dottern och Sven begav sig till svampskogen. Jag och mamma gav oss ut i blåsten och tog en snabb promenad. Det har snöat lite men inget som lagt sig.
Svampplockarna kom efter 1.5 timmar med en stor hög med trattkantareller. Nu har vi alla rensat och Sven förväller för glatta livet. Vi får ta svampen med oss hem. Åh så gott!
I kväll blir det fisksoppa, kortspel och tv.

lördag 28 oktober 2017

Torpet

Morgonen började med grått och småregnigt. Perfekt väder att plockat fram ett nytt pussel. Det tog sin lilla tid att vända upp alla bitarna. När jag och Sven gjorde det bakade mamma och dottern Brownie.
Solen kom fram och jag och mamma gick en rask promenad på 1 timme. Skönt!
Det blev lite mera pussel innan vi plockade undan det för dagen.
Vi lagade middag ihop. Det tog lite längre än vad vi trodde så vi hann bli riktigt hungriga. Vi gjorde potatisgratäng, blomkålsgratäng, rödvinssås och stekte ankbröst. Supergott!
Nu ska vi spela kort.

fredag 27 oktober 2017

På väg

Nu sitter jag och dottern på tåget på väg till Uppsala.
Vi kommer att ha en mysig resa med film, böcker och massor med mat.
I kväll sover vi på torpet. Underbart!

torsdag 26 oktober 2017

Snart höstlov

En arbetsdag till innan höstlov! Underbart!

Jag har rättat ikapp mig, satt alla omdömen så nu är jag redo att gå på en veckas lov. Men jag en lektion, ett möte och lite övriga arbetsuppgifter att göra i morgon innan jag och dottern sätter oss på tåget.

Linnéa min PT körde hårt med mig idag. Jag är helt matt i kroppen efter vårt pass. Jag var på ICA och handlade efter träningen, jag gick mest runt och lullade. Helt slut.

Nu har jag lagat mat och ätit mat, så nu har jag tankat lite energi.

Snart kaffe sedan ska jag packa.

onsdag 25 oktober 2017

periodisk fasta

Nu går jag in i en ny fas. Jag fortsätter med LCHF för det mår jag så bra av men jag måste ändra på något så jag kan gå ner mina sista 8 kg. Jag vet att jag kanske bara ska låta kroppen känna av och vänja sig vid förändringen att inte äta kolhydrater men jag vill ändå lägga in ett till moment, periodisk fasta.

Periodisk fasta betyder att jag bara ska äta mellan i inom ett 8 timmars pass och låta kroppen ta av sina egna resurser under de andra 16 timmarna som återstår på dygnet.

I praktiken betyder det att jag inte dricker ägglatte på morgonen utan bara en vanlig kaffe med några droppar grädde i. Jag äter mitt första mål till lunch och mellanmål till eftermiddagen, middagen vid 18 och om jag skulle vara hungrig ett mellanmål till vid 20. Jag måste ju trots allt tänka på att jag är magsäcksopererad så jag får i mig min näring.

Jag provar till siste november och så utvärderar jag därefter. Jag tänkte åtminstone göra det 6 dagar i en vecka, så då finns det utrymme om det skulle hända något annat utöver den dagliga lunken.

I dag har jag tränat 2 pass på raken. Power klockan 19 och yoga klockan 20. Så skön kombo!

Nu ska jag se nyheterna, dricka lite kaffe och sedan sängen,

tisdag 24 oktober 2017

Tisdagstankar

Nä jag har inte ens några speciella tankar men det lät som en fin rubrik. Just nu känner jag mig mest trött. Det måste vara psykologiskt, kroppen är inställd på att gå upp tidigt till fredag och sedan vet den att det är lov 1 vecka. Men det brukar sägas att den jobbigaste perioden under skolåret är just mellan skolstart och höstlov. Perioderna mellan de andra loven är kortare men perioden mellan jullov och sportlov är inte så rolig heller. Det är för den är så mörk och grå. Privat händer det det inget kul heller. Mellan två födelsedagsbarn i familjen, så inte ens kalas.

Idag gjorde Y-sonen tenta 1 för veckan. Han tyckte det kändes bra. På fredag är det dags för tenta 2. Vi håller tummarna!

Mannen är hemma och har dunderförkylning. Jag och dottern går här och håller tummarna att vi inte ska bli sjuka. Om vi blir det kan vi ju inte åka till torpet på fredag. Nu håller vi tummarna för att vi ska hålla oss friska.

måndag 23 oktober 2017

Snart höstlov

Denna vecka är det nedräkning till fredagen då jag och dottern åker till torpet. Vi längtar! Men dagarna dit är fullproppade med jobb. Hoppas jag hinner med allt jobb!

Dagen gick fort men jag är lite efter planeringen så jag känner mig lite stressad. Jag har dessutom en kollega som inte mår så bra just nu och det är bekymmersamt medan Cici berättade att hon ska bli farmor i maj. Oj vad mycket kan hända i livet! Många tvära kast. Det sägs att det ska vara livets tjusning men jag vette sjutton. Jag hade nog föredragit lite jämnare puls.

Jag har snart bloggat dagligen i 2 år. Roligt att gå tillbaka och titta men usch vad jag börjar bli trött på mina egna inlägg. De är så tråkiga! Så mycket som egentligen händer men som är privat så det vill jag inte skriva om. Jag skulle kanske börja skriva för hand i en pappersbok och dela med mig om mina tankar fast till vilken nytta då? Ska barnen läsa mina böcker då jag dött? Konstigt! De vet ju redan ändå det mesta om mig och mina tankar. Det privata inkluderar ju även dem. Vad ska man då med bloggen? Hm jag fortsätter året ut och sedan tar jag ett beslut om fortsättningen.

söndag 22 oktober 2017

Sköna söndag

Dagen har helt gått i vilans tecken. Så skönt att bara njuta av att inte göra någonting. Jag har inte ens laddat tvättmaskinen.

Men jag förberedde middagen, skalade och delade sötpotatis, morötter, lök, blomkål och spetskål och lade på en plåt och virade in kycklingfiléer med bacon innan jag var på yoga. 

Det fungerade bra att yoga. Det gjorde inte ont i min höft. Skönt! 

Hemma igen ställde jag in plåten i ugnen och stekte till kycklingen innan de fick stekas färdigt på galler i ugnen. Under tiden som det tillagades i ugnen duschade jag. 

Det blev god middag med beasås. 

I kväll blir det "Allt för Sverige" och "Jordskott".

lördag 21 oktober 2017

Härliga slappelördag!


Hela dagen idag har gått i lugnets tecken.

Jag sov tills jag vakande av mig själv, drack kaffe länge och pratade med mamma i telefon. Vid lunch kom dottern er och då gjorde vi äggröra och bacon. Hon gick upp och städade sitt rum medan jag åkte till Nova för att lämna tillbaka det jag ångrade förra veckan.

Väl där hade jag glömt mobilen med alla kort. Jag kunde inte ens lämna tillbaka kläder utan körkortet, så jag åkte hem och hämtade mobilen och åkte sedan tillbaka till Nova igen. Men det gjorde inget. Jag hade ju all tid i världen idag. Jag har inget planerat och ingen tid att passa. Underbart!

Jag strosade omkring på Nova och tyckte det var mysigt att bara gå runt och titta.

Hemma har det varit lugnt. Dottern har haft kompisar här och Elli stannade kvar till maten. Flickorna har såå kul ihop!

Nu dricker jag kaffe i soffan och väntar på mannen som är på väg hem och "Så mycket bättre" som börjar om ett par minuter.

fredag 20 oktober 2017

AW och kräftor


Äntligen fredag!

I morse var det mörkt och jag hade gärna stannat kvar i sängen. Skönt att det är fredag för då har jag bara 1 lektion. Jag hann göra massor med annat jobb som bara blir kvar att göra. 

Efter jobb gjorde jag en ost- och spenatpaj till mig och dottern till kvällen. Strax efter 16 åkte jag till stan, Valvet och gick på AW med kollegor. Vi var ett Lundagängkollegor som bestämde oss för en AW i Lund. Kul! Det är ett trevligt sätt att sätta stopp på arbetsveckan och börja helgen.

Dottern var med kompisar på öppet hus på Polhem. Hon kom strax före mig och hann duka fram. Vi hade en mysig middag som bestod av ost- och spenatpaj med kräftor och räkor. Mums!

Nu ligger jag i soffan och tittar på tv när dottern hänger en stund hos kompisen. Jag ska nog festa till det med en stor kopp ägglatte.

torsdag 19 oktober 2017

Usch för att bli gammal .....

Det är pest att bli gammal och vara i behov av hjälp dygnet runt och inte få bestämma hur man får bo. Gamla moster har fått ett rum i ett boende men mannen har svårt att ta sig dit och han kommer bli ensam igen. Han väljer trots allt att leva med henne för att de har varit gifta i 50 år och har bara varandra. Kan vi andra i familjen säga till dem hur de ska göra? Visst har vi åsikter men kan lägga i oss mer. De har inga barn som kan styra upp. Vi får hålla tummarna över att de hinner få till ett annat boende tillsammans snart med kommunens hjälp, för jag tror inte de kommer tacka ja till platsen.

Det är så surt att de bor såå långt från oss i Skåne men det är så det är.

Dottern har varit med kompisar på öppet hus på Katte och där tyckte hon om skolan men nu vill hon nog inte välja ekonomiprogrammet. Nu är hon inne på NA-programmet med Samhällsinriktning. Vi får se. Det hinner bli många turer innan det blir dags att börja.

Ä-sonen kom hem om en stund i kväll igen och åt färsbiffar i ajvarsås med potatis och sallad med oss.

Jag har också haft min träningstimme med Linnéa idag. När jag gjorde marklyft sträckte jag en muskel i höften så vi fick lägga om passet. Jag är lite öm men det blir nog inget mer med det, hoppas jag. Jag som skulle göra min  sista repetion marklyft med 50kg.

onsdag 18 oktober 2017

Mera öppet hus

I kväll var jag med dottern och hennes kompis på två öppet hus. Båda friskolor och båda hade ekonomiprogrammet. Men de var som natt och dag. Den första låg i en underbar miljö mitt i Universitetsområdet med fin parkmiljö omkring sig. Skolan var en gammal genuin lokal och skolan hade lite HarryPotter-känsla.

Välartade elever guidade runt och lärarna försökte överglänsa varandra i sina hurtiga presentationer där de klämkäckt försökte sälja in sitt program. Snygga välfriserade ungdomar kom med 1-2 föräldrar var och lyssnade. Vi vet att det bara är de med högst betyg som kommer in där.

Nästa skola låg inklämd i ett hyreshus vid en trafikerad väg och det fanns ingen skolgårdsmiljö. Lokalerna var sterila, grå och helt charmlösa. Bitr. rektor/SYV hade en egen genomgång som mest gick ut på att skolan satsar på ordning och reda och inga mobiltelefoner på lektionerna. Hit kom de stora grabbgängen utan föräldrar och lyssnade. Här kommer de med inte så höga betyg in.

Dottern var inte så imponerad av någon skolan. Hon tycker de är för små.

Vi hämtade upp Ä-sonen på väg hem. Vi kom hem strax efter 19 och då lagade vi alla snabbt mat ihop och åt tillsammans. Det blev en trevlig middag.

Flickoran gick upp medan jag och sonen tog en kopp kaffe och snackade lite innan han gick hem.

tisdag 17 oktober 2017

bokklubb

IS har besegrats i Raka och den nyheten kom idag när vi diskuterade Två systrar. Vi hade bokklubbsträff och vi hade en hel att prata om. Boken handlar om två somaliska flickor som rymmer från Norge. Två moderna och intelligenta andra generationens invandrare med föräldrar som inte alls var kontrollerande får för sig att lämna över sig till IS. Vi får följa en ung pappa som försöker hämta tillbaka sina döttrar men lyckas inte för flickorna är helt övertygade om att de gör rätt inför sin gud. De gifter sig och skaffar barn som ska lämnas över till IS! Hur sjukt är det?

Hur många elever har jag egentligen träffat som är så förvrängda i sitt tänk och jag har inte förstått? Hur många elever har jag som vill överge sig till IS och tycker att detta är meningen med livet?

Vi måste bli tydliga var gränsen går för religionsfrihet. Hur kan vi stoppa extrema varianter?

Dottern har varit med sin storebror i kväll och tittat på Spyken. I morgon ska hon och jag gå på öppet hus på två friskolor och på torsdag ska vi till Katte. Just nu verkar det som dottern är intresserad av Ekonomiprogrammet.

måndag 16 oktober 2017

Titanic

Vid lunch idag var jag med en klass på Titanic-utställningen. En stor utställning med mycket att titta på. Man hade en audioguide och gick runt i sin egen lilla värld och lyssnade på en berättare. Eleverna blev oroliga inledningsvis när de fick veta att de inte fick prata med varandra på 90 minuter. Men när de gick omkring med sin berättare i öronen hade de inget behov att prata. De skötte sig exemplariskt.

Jag och Anders skulle på samverkanmöte så vi fick gå lite tidigare för att hinna. Det gjorde inte mig något för jag har planerat att åka dit med familjen i jul, så då får jag se/lyssna på allt.

Mannen har semester denna vecka så idag kom jag hem till en nystädad nedervåning. Underbart!

söndag 15 oktober 2017

städat och shoppat


I morse visste jag att inga ursäkter fanns för att inte städa. Usch, jag avskyr att städa! Men efter kaffet var det bara att bita i det sura äpplet och sätta igång. Jag städade övervåningen, tvättade några omgångar tvätt, renbäddade och strök de sista sommarkläderna som låg på vänt att bli undanplockade. Så skönt att få rent och undanplockat! Jag passade också på att ta undan plädarna till uteplatsen och plockade fram vantar, halsdukar och mössorna, fastän det ska bli varmt i veckan. Men kylan kan komma plötsligt och då är vi redo.

När allt var städat och fixat stack jag och dottern till Nova. Vi hade tittat ut en jacka i Stockholm och hon ville se om den var så bra att vi kunde slå till. Vi var först i några andra butiker för det var rea i massor med butiker. Innan Intersport hade dottern redan shoppat 1 fin vinröd basic långärmad topp för 50kr på HM. 

Inne på Intersport blev det både vinterjacka OCH ett par sneakers. Nu får vi inte hoppas det blir en snörik vinter. Då blir det gummistövlar med raggsockar. Men jag är sjukt nöjd att vi på kort tid både klippte en jacka och ett par skor. Dessutom fick vi en massa rabatt! Glada i hågen gick vi vidare i huset.


Jag hade en del presentkort som jag fick i födelsedagspresent, så jag handlade lyxschampo och balsam på Lyko, shoppade massor med smycket på Glitter. Där var 70% rea, så jag har fortfarande pengar kvar på det kortet. Det blev 1 halsband, 2 broscher och 6 par örhängen. Jag köpte en kjol med tillhörande topp på Lindex. Jag var lite osäker på toppen så jag köpte en gul stickad topp dessutom som passade till kjolen. Inne på Bikbok hittade jag en fin blus-body som skulle passa till kjolen. Jag hittade också en köksgardin som passar nu på hösten. Nu fanns bara en kappa kvar och jag behöver 2, så om jag får tag en till i stan i morgon behåller jag dem. Mossgröna, jättefina, lite linnestruktur.

Dottern köpte 3 bastoppar till inne på Cubus. Nu behöver hon bara en grå halsduk. Hon och jag lämnade Nova sjukt nöjda.

Vi handlade lite mjölk och bananer inne på Willys innan vi åkte hem och packade upp och lagade mat.

Jag provade kläderna men bestämde mig för att kjolen med tillhörande topp inte var något för mig men blusbodyn och den gula stickade tröjan behåller jag. De passar till mina kostymbyxor. Den gula tröjan blev då och från presentkort jag fick på min födelsedag. Kul att shoppa massor men betala lite.

I kväll kom Ä-sonen på middag. Mysigt! 

Vi åt pasta med lax och spenat. Favorit i repris. Vi drack kaffe och sonen och mannen tog kanelbulle till också.

I kväll ska jag och dottern se på jordskott.

lördag 14 oktober 2017

Grå dag....


I dag var det dags för mannen att köra iväg med palmerna. Jag skulle tränat men vaknade med huvudvärk och hoppade passet idag. I stället fick jag äta frukost med y-sonen och flickvännen för de kom tidigt i morse. Sonen ställde upp att hjälpa till att flytta växterna. De körde dessutom gasolgrillen som har gjort sitt till tippen. Mannen lånade släpet av min bror. Tur att han har släp och nu har vi extrabil med krok.

När männen var iväg umgicks vi tjejer. Så mysigt att flickvännen kom med och hängde hos oss. Vi åkte till Höör, till kyrkogården, och tände ett ljus för pappa. Idag är det 2-års dagen sedan han dog. Det känns fortfarande konstigt att inte ha honom i livet men ändå är han med mig så ofta. 

Det är så grått och småregnigt hela tiden. Så synd nu när naturen visar upp alla sina färger. De syns ju inte i grådasket. 

Jag och dottern var på Consesum och hälsade på på Öppethus. De har vård och omsorg och Na-programmet. Vi var där med Tilda och Martina. Det verkar som Tilda verkligen hittade hem i den skolan. Jag skulle vilja att dottern också ville gå vård och omsorg men det vill hon inte. Just nu verkar det luta åt Ekonomiprogrammet. Vi ska besöka många olika skolor innan det är dags att göra val.

I kväll blev det renskavsgryta. Åh så gott!

fredag 13 oktober 2017

Äntligen fredag!


Idag blev det en annorlunda dag på jobbet. Jag undervisade inget. Alla lektioner inställda för jag intervjuade 3 kandidater till min chefs efterträdare när hon ska gå på föräldraledighet efter jul. Det var intressant! 3 duktiga kandidater. Vi var alla överens om vilken vi tyckte lämpa sig bäst, 2a och minst. Nu hoppas vi att allt funkar med den nya.

Jag kom hem efter 15 och var leedig. Så skönt! Jag kunde sitta i dagsljuset och lägga färdigt pusslet.

I kväll blev det helstekt kyckling i ugnen och jag hade lagt på vitkål, lök, sötpotatis, potatis och morötter på plåten. Härliga höstfärger och det blev jättegott!

torsdag 12 oktober 2017

Herregud nu är det ju snart helg igen!


Livet rullar på som vanligt i hög fart. Jag stack tidigt från jobb för jag hade ingen mat mig men skolrestaurangen hade bara kolhydratrik mat idag. Jag tog med mig jobb hem och gjorde äggröra och stekte bacon till lunch.

Från och med nu har jag fast PT-tid på torsdagar klockan 14. Så skönt! Det är knappt någon på gymmet och jag hinner träna utan att det krockar med eventuella kvällsaktiviteter. Idag lyfte jag marklyft, 50 st på 40kg och gjorde magövningar. Vi pratade kost en inledande tid, så vi hann inte så mycket. Men jag avslutade med roddmaskinen där jag fick bestämma hastigheten själv men jag skulle ro utan paus i 15 minuter. Det gjorde jag. Nu ska jag bara fyrdubbla den tiden till mitt och Linneas mål.... Fast det kanske inte är omöjligt!

Mannen roar sig med arbetskamrater i kväll, så jag och dottern åt nötfärs med grönsaker själva.

Hon pluggar medan jag sitter och pusslar. Så sjukt att man kan sitta i timmar utan att tröttna! Nu är det inte mycket kvar.

onsdag 11 oktober 2017

Victoria och Abdul

I kväll var det bio igen med tjejerna. Vi såg Victoria och Abdul som baseras på en sann historia. Underbart att den gamla drottningen blir förtjust i en ung snygg indisk muslim och gör honom till en familjemedlem. Oj oj oj vad det rörde till det för hovet och alla regler som skulle följas.

Filmen är fantastisk och storyn är underbar. Se filmen!

Annars har dagen rullat på som vanligt. Det är just nu lite lugnt på jobbfronten. Skönt!


tisdag 10 oktober 2017

Rödbetor är gott

Jag har absolut inget att skriva om idag....

Det är grått och tråkigt. Jag vill ha sol och fina höstfärger.

Men vi kokte rödbetor till middag och det var färgglatt.

Jag och dottern veckohandlade idag, i morgon ska hon göra sushi till sig och sin pappa. Jag är på bio och behöver inte bli frestad. Sushi är inte LCHF. Det tycker jag är dumt.

måndag 9 oktober 2017

Pussel är kul


Jag var lite trött idag, men det räknade jag efter den intensiva helg som var. Jag sover ikapp mig.

Jobbet fungerade i alla fall och läslyftet gick som smort. 

Jag hämtade upp mannen som var i Malmö och har lämnat in extrabilen på service. Nu i kväll ringde de och det blir en dyr affär. Först 4500kr till service. Men bromsarna behöver bytas också snarast och vinterdäck måste inhandlas. Uj var ska vi hitta de pengarna?

Vi åt god kantarell- och karl-Johanssvampssås till fetaostbiffar i kväll. Mmmmm så gott!

Det blev lite pussel och nu "Det är vår tur nu" på tv. Sedan kallar sängen.

söndag 8 oktober 2017

Lunch med Ehva och hemfärd


Idag hade vi en lång frukost och det enda som var på agendan var att Ehva och en trillingtjej skulle komma på lunch vid 13. Vi förberedde maten och packade våra väskor. 

Det blev en lång trevlig lunch. Jag och Ehva har inte setts på 10 år så det var lite att komma ikapp. Fast vi följer ju varandra på socialmedia och mamma och Sven uppdaterar oss.

Vi åt en fantastiskt god lax- och spenaträtt. Till kaffet blev det lite choklad medan flickorna åt glass. Sedan var det lagom för våra gäster att bege sig. Vi diskade och avslutade vår helg med en omgång plump. Denna gång vann Sven.

Vi tog taxi till flygbussarna, bussen till Arlanda och på Arlanda hade vi gott om tid. Flyget blev dessutom lite försenat. Vi tog ett bor på O´Learys och åt lite när vi väntade. 

Vi var hemma strax före 24 och då packade jag bara upp snabbt, lade in kantarellerna vi fått i frysen och hoppade i säng.

Vi har haft en otroligt roligt helg!

lördag 7 oktober 2017

Book of mormons


Vad gör regn i Stockholm när man har en massa butiker att sticka in i och trevligt sällskap? 

Efter en god frukost där alla var samlade var vi redo för en runda på stan. Det skulle vara lyckat om vi hade hittat ett par vinterskor till dottern. Det gjorde vi inte, trots många skor att välja mellan. Men jag och mamma fick nya strumpbyxor i alla fall! Dottern köpte lite vantar, sockar, ett halsband och tuffa örhängen. Jag köpte en t-sirt, stickad tröja och en fin ullkavaj (på Erikshjälpen för 100kr).

Hemma igen tog vi lite att ät och sedan bytte vi om och tog bussen till China teatern. Där såg vi the Book of Mormons. Fantastisk föreställning! Mycket annorlunda! Grovt språk men ändå med gott syfte. Lite omtumlande, chockerande men också hysteriskt rolig. I pausen drack vi lite bubbel/öl/läsk för att fira mamma som hade namnsdag.

Föreställningen var slut vid 18 och då tog vi bussen hem. Hemma dukade vi, värmde köttgrytan, kokte ris, kokte blomkål och hällde upp champagne. Vi fortsatte trevligheterna och drack gott, åt fantastiskt gott och avslutade kvällen med en omgång plump. Jag vann, så det kunde inte sluta bättre.

Innan alla hade borstat tänderna blev klockan 23.30 och vi gick och lade oss.

fredag 6 oktober 2017

Höllviken - Malmö - Stockholm


 I morse vaknade jag efter en dålig natts sömn i Höllviken. Platsen visade sig från sin bästa sida och frukosten intog jag med en härlig utsikt över havet. Dagen började riktigt bra och den blev bara bättre och bättre.

Vi hade HÖK-genomgång hela förmiddagen och till lunchen var jag tvungen att lämna för då hade jag lunchträff med fina vänninor från förr. Nettan från London hade sin skånehelg och som vanligt startar hon den med att luncha med oss som har möjlighet att komma loss. I år blev det Bettan och Maria, vi saknade bara Lotta. 

Vi åt en god lunch på Rebell och fortsatte sedan till Sockerbiten där det blev kaffe. Jag var tvungen att gå 15.30 och då bröt vi alla upp. Mätta, glada och fulltankade med kloka slutsatser och djupa samtal.

Jag åkte hem och bytte innehållet i väskan och jag, mannen och dottern åkte till Sturup för att flyga till Stockholm.

Resan gick bra, först flyg sedan flygbuss och sista biten med taxi. Mamma stod i porten och tog emot oss. Trots att vi kom fram sent hann vi med att äta goda korvar med tillbehör, prata samman oss lite innan vi bäddade och gick och lade oss.

torsdag 5 oktober 2017

Kurs


Idag är det Höllviken som gäller och facklig kurs. Vi blir informerade och vi informerar. Det är givande och så äts det. Nu när jag inte äter en massa socker ser jag hur mycket socker som serveras. Jag har mitt kokosfett i handväskan och tar te och lägger det i. Jag har också salamisticks i handväskan. Men lunchen var buffé och jag kunde plocka åt mig "rätt" mat. Hoppas det går lika bra i kväll.

Nu är det snart mingel och sedan middag med era mingel.

I morgon klockan 9 fortsätter dagen igen.

Jag har fått ett eget rum. Skön! Det känns så lyxigt. Men alla huset ser lika dana ut i området så det gäller att jag hittar "hem" i kväll.

onsdag 4 oktober 2017

powerpass

Jag ska vara borta nu i 4 dagar så jag behöver fylla veckans träningskvot innan dess. Därför var jag på Powerpass i kväll med en för mig ny tränare. Hon var jättebra och spelade bara hård rock till övningarna. Kul! Jag känner att jag förstår den här kursen för nu kan jag ge allt. Jag kommer absolut gå fler gånger på onsdagarna.

Idag jobbade mannen i Malmö så han åkte med mig dit och hem. Hemma satte jag mig och pusslade en stund och då lagade mannen supergod biff stroganoff.

Jag hann också att packa. 1 väska till i morgon då jag ska på facklig konferens i 2 dagar. Sedan ska jag direkt vidare med flyget till Stockholm på fredag och där ska vi stanna till söndag. Roligt!